Gabinet psychoterapii Iwona Stera

Opracowanie: Iwona Stera ZABURZENIA SNU – JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ Bezsenność jest chorobą tylko wtedy, gdy trudności ze snem występują co najmniej trzy razy w tygodniu przez co najmniej jeden miesiąc, a zła jakość snu wpływa na samopoczucie oraz funkcjonowanie w czasie dnia. Oprócz bezsenności, sen może być zaburzony …